모델 서리나의 바스트 업 운동
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피트니스 모델 서리나가 덤벨을 이용한 바스트 업 운동 시범을 보입니다.
다리를 어깨너비로 벌리고, 손은 허벅지 앞에 두는데요.
내쉬는 호흡에 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 숙여 바닥과 수평이 되도록 합니다.
양손을 머리 위로 쭉 들어 올리는데요.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 [영상=쿠키건강TV 고성덕 PD]
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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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