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유튜버 겸 방송인 랄랄이 다이어트 성과를 공개했다.

24일 랄랄의 유튜브 채널에는 ‘2주 만에 -4kg 뺐어요’라는 제목의 영상이 올라왔다.

영상에는 랄랄의 체중 감량 과정이 담겼다. 그는 ‘스트릿 우먼 파이터’ 출신 댄서 하리무에게 춤 수업을 받으며 운동에 나섰고, 식단 관리도 병행했다. 특히 곤약 메밀면 등 저칼로리 식단을 유지하며 다이어트에 집중하는 모습을 보였다.

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또 엄격하게 식단을 지키다가 중간에 캔맥주와 함께 치킨을 먹는 등 현실적인 ‘치팅데이’도 담겼다.

그 결과 체중 변화도 뚜렷했다. 랄랄은 “원래 76~77kg이었는데 현재 72kg”이라며 약 4kg 감량에 성공했다고 밝혔다.

또한 그는 “체지방률이 41%가 나왔다”며 “풍자 언니가 40%인데, 이건 말도 안 된다”고 덧붙여 웃음을 자아냈다.

한편, 랄랄은 최근 자신의 인스타그램 스토리를 통해 체성분 검사 결과를 공개했다. 공개된 사진에 따르면 랄랄의 체지방량은 30.9kg, BMI는 26.8, 체지방률은 41.3%로 나타났다.

이현경 기자 hklee@kyunghyang.com