집에서 즐겨 하는 엉덩이 운동
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피트니스 모델 신새롬이 엉덩이 운동 시범을 보입니다.
그녀가 집에서 즐겨 한다는 힙 브리지인데요.
코어 근육과 둔근을 집중적으로 단련하는 운동입니다.
영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠에디터 yoonks@kukinews.com [영상=쿠키건강TV 이동원 PD]
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쿠키뉴스 윤광석 yoonks@kukinews.com
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