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[스포츠조선 김소희 기자] 배우 엄태웅의 아내이자 발레리나 출신 윤혜진이 고지혈증 진단을 받고 관리 중인 근황을 공개했다.

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20일 유튜브 채널 '윤혜진의 Whatsee TV'에는 '고지혈 땜에 관리하면서 언니 먹는 식단 내놔요~! 요기 내놨다!!'라는 제목의 영상이 업로드됐다.

영상 속 윤혜진은 "제가 요즘 고지혈증 때문에 관리를 하고 있는데, 저의 식단을 되게 궁금해 하시더라. 제가 오전에 운동을 하고 밥을 되게 잘 챙겨먹는다. 요즘 제가 안 하는 건 당류, 밀가루 지금 싹 안 하고 있다"라며 초간단 식단 레시피를 공개했다.

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먼저 윤혜진은 콩 비지찌개 레시피를 선보였다. 윤혜진은 "두부도 물론 단백질로 좋은 식재료긴한데, 비지는 식이섬류만 꽉 채워있어서 배변활동에 도움이 된다"면서 "근데 저는 김치나 고기를 안 넣는다. 저는 비지만 우거지만 넣는다. 가장 클린한 레시피로 알려드린다"라고 설명했다.

이어 윤혜진은 잡곡밥만 먹고 있다며 "제가 흰쌀밥을 아예 안 먹는다. 곡물 5가지를 넣고 잡곡밥을 먹는다. 현미, 파로, 귀리, 보리, 보리 오곡 이렇게 넣는다"라고 말했다.

또 윤혜진은 잡곡밥을 활용해 참치가 들어간 토마토 리소토를 함께 만들었다. 세 가지 요리를 단 시간에 뚝딱 만든 윤혜진은 남편 엄태웅과 딸 지온 양과 함께 식사를 시작했다.

윤혜진은 "관리하시는 분들한테도 좋고, 관리 안 하시는 분들한테도 좋다. 맛있게 드시라"며 마무리 인사를 건넸다.

앞서 윤혜진은 최근 고지혈증을 고백한 바 있다. 윤혜진은 지난해 "올해 제가 고지혈증 판정을 받았다. 정말 예상도 못 했는데 여러분들도 깜짝 놀라시더라. '언니 그렇게 말랐는데 고지혈증이 있냐'라면서. 고지혈증은 마른 거랑 상관없고 유전"이라고 밝힌 바 있다. 윤혜진은 키 170cm에 몸무게 47kg로 알려져 있다.

고지혈증은 콜레스테롤, 중성지방과 같은 지방 성분이 혈액 속에 과다하게 남아 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키는 질환이다. 윤혜진은 자신의 고지혈증에 대해 "고지혈증 약을 일찍부터 쭉 복용하면 부작용이 있을 수 있다는 말을 들었다"며 평소 운동과 식단 관리로 고지혈증 관리에 힘쓰겠다고 밝힌 바 있다.

한편 윤혜진은 2013년 배우 엄태웅과 결혼했으며 슬하에 딸 지온 양을 두고 있다. 개인 유튜브 '윤혜진의 What see TV'를 운영 중이다.

김소희 기자 yaqqol@sportschosun.com