개그맨 출신 방송인 정형돈이 과거 수면 장애를 겪었다고 털어놨다. /사진=머니투데이 DB

개그맨 출신 방송인 정형돈이 과거 수면 장애를 겪었다고 털어놨다.

지난 19일 방송된 채널A '요즘 육아-금쪽같은 내 새끼'에는 게임 중독 금쪽이가 등장했고 수면장애에 대한 솔루션이 나왔다.

개그맨 출신 방송인 정형돈이 과거 수면 장애를 겪었다고 털어놨다. /사진=채널A '요즘 육아-금쪽같은 내 새끼'

이를 듣던 정형돈은 "저도 나흘까지 잠을 못 자본 적이 있다"고 털어놨다.

정형돈은 "정신과 약을 복용하다가 의사 선생님과 상의 없이 끊었던 적이 있다. 사흘에서 나흘 정도를 거의 한숨도 못잤다"고 고백했다.

그러면서 "잠을 못 자니까 정확한 기억이 안 날 정도였다"며 "걷고 있는데 여기가 어디인지 모르겠더라. 그래서 다시 약을 먹었다"고 말했다.

홍현희가 "(약을 다시 복용한 후에는) 잠을 다시 잤냐"고 물었고 정형돈은 "이렇게 자도 되나 싶을 정도로 잤다"고 답했다.

오은영 박사는 "수면이 부족하면 현실 감각이 떨어지고 경우에 따라 환청이나 환시가 생기기도 한다. 제대로 수면을 못한 게 1년 중 하루라면 그럴 수 있지만 매일 그러면 건강에 매우 해롭다"고 조언했다.

박다영 기자 allzero@mt.co.kr

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