이슈 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강 관리법

[건강한 가족] 매 끼니 단백질 섭취 채소부터 먹기 … 포만감 줘 과식 막아

• 중앙일보 원문
• 이민영

• 입력

  2018.12.03 00:02

  최종수정

  2018.12.03 06:54