아시아투데이 김시영 기자 = 비타민D 결핍으로 병원을 찾은 환자가 2017년 기준 한해 9만명이나 되는 것으로 나타났다. 50대 여성 환자가 가장 많아 골다공증을 특히 주의해야 하는 것으로 조사됐다.

국민건강보험공단(건보공단)은 국내에서 ‘비타민D 결핍’으로 병원을 찾은 환자가 2013년 1만8727명에서 2017년 9만14명으로 연평균 48.1% 증가했다고 21일 밝혔다. 2017년 기준 남성 환자는 1만9148명, 여성은 7만866명이었다.

50대 환자가 2만5839명(28.7%)으로 가장 많았다. 이어 40대(1만7907명, 19.9%), 60대(1만6450명, 18.3%) 순이었다. 40~60대 중장년층 환자가 전체의 67%나 됐다. 특히 50대 여성 환자가 2만1345명으로 가장 많았다.

박세희 일산병원 내분비내과 교수는 “여성은 외출 시 자외선 차단 크림을 바르는 게 일상화돼 햇빛에 의한 비타민D 생성이 충분히 되지 않아 결핍이 더 흔한 편”이라며 “여기에 더해 폐경 후 여성의 골다공증에 대한 관심 증가로 비타민D 결핍에 대한 진료가 늘어난 것으로 보인다”고 말했다.

비타민D는 지용성비타민의 하나로 칼슘대사를 조절해 체내 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈를 강화한다. 부족시에는 구루병·골연화증·골다공증 위험이 높아질 수 있다. 비타민D 결핍을 막기 위해서는 적절한 용량의 보충제를 복용하거나 연어·고등어·참치·달걀노른자 등의 음식을 섭취하면 된다. 하루 15~20분 정도 햇볕을 쬐는 것이 비타민D 생성에 도움이 된다.

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