그러나 다이어트 보조제는 의약품과 달리 인증 과정이 필요하지 않아 체중 감량 효과가 나타나지 않을 수 있다. 또한 부작용 발생의 위험이 있어 구입 전 신중히 고려해봐야 한다. 보통 약물이나 보조제의 힘을 빌려 하는 다이어트는 살이 찌는 근본적인 원인을 해결하지 못하기 때문에 안전하게 이뤄지기가 어렵다.
창원 이레생한의원 창원본점 김미라 대표원장 |
건강한 다이어트를 하기 위해서는 사람마다 체질과 살이 찌는 원인이 다르므로 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하다. 때문에 다이어트를 시작하기 전 자신의 몸 상태를 점검하는 과정이 필요하며 한방 다이어트를 대안으로 고려해볼 수 있다.
한방 다이어트는 개인 체질 분석을 통해 맞춤 한약을 처방하고 각종 한방 시술을 병행해 체질을 개선하는 동시에 체지방을 감소를 돕는다. 또한 1:1 진료와 체성분 검사를 바탕으로 요요 현상이나 부작용를 방지하고 개인 건강 상태에 따라 한약을 제조, 처방해 전반적인 몸의 균형을 되찾고 건강 유지를 돕는다.
은 "보조제나 약품에 의존하는 다이어트는 부작용과 영양부족이 발생할 위험이 커 오히려 건강을 해칠 수 있다"며 "다이어트는 비만을 예방하고 건강을 유지하기 위한 선에서 이뤄지는 것이 제일 바람직하다"고 전했다.
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