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11.16 (토)

이슈 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강 관리법

[건강한 가족] 헬스 신간 『면역이 내 몸을 살린다』 외 1건

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『면역이 내 몸을 살린다』



중앙일보

차용석 지음

피톤치드

236쪽, 1만4700원

암·자가면역 질환 등 현대인의 건강을 위협하는 질병 상당수는 면역력과 관련이 있다. 면역체계는 세균·바이러스·곰팡이 같은 병원균이나 중금속, 환경 독소, 암세포 등으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다. 『면역이 내 몸을 살린다』는 면역력을 기르는 습관을 담은 가이드북이다. 면역력의 핵심으로 떠오른 장을 건강하게 관리하는 법과 면역력을 높이는 식습관, 면역 치료에 관한 최신 정보를 알려준다.



『의사의 속마음』



중앙일보

나카야마 유지로 지음

반니

256쪽, 1만4000원

‘병원에 가면 왜 늘 기다려야 할까’ ‘진료 시간은 왜 이렇게 짧을까’ 등 병원을 이용해 본 사람은 누구나 한 번쯤 이런 불만을 품게 된다. 『의사의 속마음』은 일종의 병원 사용 설명서다. 처음 의사를 만날 때 묻고 싶은 항목 체크리스트, 암 선고를 받았을 때 의사에게 꼭 물어봐야 할 세 가지 등 환자에게 유용한 정보를 고루 담았다. 일반인은 알기 힘든 의료업계의 현실도 가감 없이 다룬다.

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