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11.16 (토)

[오늘의 채널A]비뚤어진 날개뼈 교정… ‘환골뒤태’ 소개

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나는 몸신이다(17일 오후 9시 30분)

어깨와 연결된 날개뼈만 잘 관리해도 건강을 지킬 수 있다. 비뚤어진 날개뼈는 체형 변형과 뱃살, 목살, 등살 같은 특정 부위의 군살로 이어진다. 전나랑 필라테스 강사가 날개뼈를 바로잡는 데 도움이 되는 ‘환골뒤태’ 동작을 소개한다.

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