■ 생생 정보마당 (21일 오전 9시 30분)


'건강생활'에서는 일교차가 큰 환절기에 면역력을 높이기 위한 건강한 다이어트에 대해 알아본다. 면역력을 떨어뜨리는 원인으로는 고혈압, 고지혈증 등 기저질환뿐 아니라 비만도 있다. 비만인 사람은 만성 염증이 증가하면서 면역력이 크게 저하된다. 실제 신종플루에 걸렸을 때 비만인 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망률이 2.74배나 높았다는 연구 결과도 있다. 과연 건강하게 다이어트할 수 있는 방법은 무엇인지 실제 체중 감량에 성공한 경험자 사연을 통해 확인해본다. 이어 '만원의 만찬'에서는 매일 먹던 식상한 묵은지에 돼지고기 앞다리살과 전 국민이 사랑하는 라면의 만남으로 환상적인 맛을 자랑하는 특별한 레시피가 공개된다.

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