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현대인은 바쁜 일상 때문에 올바르지 못한 식습관을 가지고 있다.

식사가 부실하면 빈혈이 일어날 수 있는데 빈혈은 혈액 속에서 적혈구가 담당하는 산소공급기능에 문제가 생긴 상태를 말한다. 이 기능에 문제가 생기면 각 조직과 세포에서 필요로 하는 만큼의 산소를 충분히 공급해주지 못해 저산소증을 일으키게 된다.

빈혈은 신체 전반의 기능을 떨어뜨리기 때문에 미리 알고 예방하는 것이 좋다. 빈혈은 눈동자를 보고 자가진단이 가능하다.

눈을 볼 때 눈동자 주변에 실핏줄이 드러난다. 이 핏줄이 발견하기 어려울 정도로 하얗게 보인다면 빈혈 가능성을 의심해봐야 한다.

피가 빨갛게 보이는 이유는 헤모글로빈과 산소가 결합했기 때문이다. 핏줄이 하얗게 보인다는 것은 피가 부족하거나, 피에 산소가 부족하다는 것을 뜻한다.

임채령 기자 syjj426@fneyefocus.com

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