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[새로 나온 책] 건강한 뇌를 만드는 생활습관

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【 앵커 】
나이가 들면 깜빡깜빡한다, 치매는 불치병이다 같은 통념을 깨는, 생활습관을 통해 뇌 건강 지키는 방법을 담은 신간을 소개합니다.

【 리포터 】

[킵 샤프 / 산제이 굽타 / 니들북]

나이를 먹으면 뇌도 늙는다는 통념을 깨는 책 <킵 샤프>입니다.

미국의 의학박사인 저자는 나이가 들어 깜빡깜빡한다거나 학습능력이 떨어진다는 것은 고정관념이라며 사소한 습관만 교정해도 나이, 유전자와 상관없이 뇌 건강을 지킬 수 있다고 말하는데요.