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11.13 (수)

이슈 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강 관리법

[건강한 가족] 헬스 신간

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중앙일보

림프종 바로 알기

대한혈액학회·림프종연구회 지음, 고려의학, 272쪽, 2만원

림프종은 혈액암의 일종으로 혈액세포 중 림프구라는 세포에 생긴 암을 말한다. 세부 종류만 100여 가지에 달하고 각각 증상과 치료 방법이 달라 환자는 자기 병에 꼭 맞는 정보를 찾기 어려웠다. 『림프종 바로 알기』는 림프종 환자들이 치료 과정에서 맞닥뜨릴 수 있는 모든 상황을 환자 눈높이에 맞춰 설명한 종합 안내서다. 국내 림프종 치료 전문가가 환자들이 진료실에서 남긴 질문에 답하는 형식으로 구성했다.

중앙일보

잠이 고장 난 사람들

가이 레시자이너 지음, 시공사, 448쪽, 2만2000원







현대인의 생체 시계는 들쑥날쑥하다. 늦어지거나 빨라지고 심지어 멈추기도 한다. 피로 탓이려니 가볍게 생각하다 뒤늦게 수면장애 진단을 받는다. 『잠이 고장 난 사람들』은 신경의학적 측면에서 수면 알고리즘과 각종 수면장애의 원인을 알려준다. 렘수면행동장애나 수면무호흡증, 잠꼬대, 기면병, 하지불안증후군, 뇌전증 등 정상적인 수면 패턴에 악영향을 주는 요인을 분석함으로써 수면장애와 싸워 이기는 법을 소개한다.

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