오늘 아침 전국적으로 하늘빛이 흐립니다. 중부 지방은 낮 동안 하늘이 점차 맑아지겠지만, 남부와 제주는 종일 흐리겠습니다.

현재 호남 내륙과 제주에 비가 내리고 있는데요. 아침까지 5mm안팎의 비가 조금 더 내리겠고, 제주는 낮까지도 이어지겠습니다.

오늘 한낮기온 서울이 24도로 어제와 비슷하겠지만 남부 지방은 어제보다 1~5도정도 기온이 떨어지겠습니다.

이번 주말 서울의 낮기온 29도까지 오르며 또 다시 때이른 여름더위가 찾아오겠습니다.

요즘처럼 일교차가 크게 벌어지고 기온 변화도 클 때 면역력이 떨어지기 쉬운데요. 우리 몸의 체온이 1도 떨어지면 면역력 30% 정도 감소합니다.

바깥 온도가 자주 바뀌면 우리 몸이 적응하려고 많은 에너지를 쓰는데, 이때 중심부 체온이 떨어지면서 면역력이 감소하게 되는 겁니다.

날은 따뜻해졌지만 일정한 온도가 유지될 때까지 일교차에 대비한 옷차림과 반신욕을 추천드립니다.

날씨와 생활정보 이나엘입니다.

이나엘 기상캐스터

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