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06.17 (월)

'핑크 소음', 숙면과 기억력 향상에 도움 되나?

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[앵커]
선풍기나 라디오, 청소기의 작은 소리, 백색 소음이 수면에 도움된다는 이야기는 들어보셨죠?

그렇다면 핑크 소음은 어떨까요?

핑크 소음이 깊은 잠과 기억력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.

김잔디 기자의 보도입니다.

[기자]
신체적 그리고 정신적 건강을 위해 필수인 꿀잠.

수면은 신체적·정신적 피로를 회복시켜 면역력을 높이고, 집중력과 기억력을 향상시켜 학습 능력을 높입니다.