[윤미상 기자]
파킨슨병‧치매 위험 신호
'노인 잠꼬대’ 주요 특징

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'잠꼬대’
쉽게 접하는 수면 중 이상행동

노인
잠꼬대 심하면
파킨슨병‧치매 위험 신호

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수면
렘(REM)수면‧난렘(Non-REM)수면 4~5회 반복하며 진행

잠꼬대
꿈을 꾸는 '렘수면’ 단계서 발생

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렘(REM)수면 특징
- REM(Rapid Eye Movement)은 눈동자가 빨리 움직인다는 뜻
- 수면의 20~25% 차지
- 꿈을 꾸기 때문에 '꿈 수면’이라고도 부름
- 집중력‧기억력‧감정조절 등 정신적인 피로 풀어줘
- 호흡근육과 눈을 제외한 팔∙다리 근육 마비돼 몸 움직일 수 없음

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잠꼬대 & 파킨슨병‧치매

잠꼬대
-렘수면 동안 뇌 아랫부분에 있는 뇌간 속 운동마비 조절 기능 작동
-팔‧다리 근육 마비돼 꿈울 꿔도 신체 움직일 수 없어
-뇌간 운동마비 기능에 문제 생기면 몸 움직이고, 잠꼬대 심해져

파킨슨병‧치매
-파킨슨병, 뇌간 흑질 부위에서 도파민 분비하는 신경세포 손상돼 발생
-파킨슨병과 잠꼬대는 뇌간 문제라는 교집합으로 연결
-파킨슨병에서 많이 나타나는 증상이 치매 같은 인지기능장애

※문제가 없는 일반적인 잠꼬대
-어린이‧젊은층에서 많이 나타난다
-잠들고 3시간 이내 발생한다
-말만 하고 행동은 적은 것이 특징이다

※치매‧파킨슨병 위험이 있는 잠꼬대
-노인층에서 많이 나타난다
-주로 새벽 3~5시경 발생한다
-잠꼬대 횟수가 일주일에 한 번 이상이다
-소리를 지르거나 거친 욕을 하기도 한다
-팔과 발을 휘젓는 등 행동이 과격하다

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노인성 잠꼬대
+
고혈압‧당뇨병‧고지혈증 등 만성질환
+
코골이‧수면무호흡증
=
치매‧파킨슨병‧뇌혈관질환 발생 위험 3.3배↑

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검사가 필요할 수 있는 노인성 잠꼬대
- 잠꼬대 횟수가 점차 증가한다
- 코골이‧수면무호흡증이 동반된다
- 고혈압‧당뇨병‧고지혈증 등 심혈관 질환 위험요인이 있다

노인성 잠꼬대
원인 진단할 수 있는 '수면다원검사’

잠자는 동안 뇌파‧호흡‧산소포화도‧심전도‧다리 움직임 등 생체신호 분석
건강보험 적용돼 환자 부담↓

도움말 : 서울스페셜수면의원 한진규 원장

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