국립횡성숲체원 전경. (사진=한국산림복지진흥원 제공)

[대전=이데일리 박진환 기자] 설 명절은 가족과 친지, 고향 친구들을 오랜만에 볼 수 있다는 설렘이 있다. 그러나 여러 이유들로 명절 증후군을 앓고 있는 이들도 적지 않다. 올해 짧은 연휴 기간 동안 전국의 산림복지지설에서 가족, 친지, 지인들과 함께 할 수 있는 다양한 산림복지 프로그램을 이용해보는 것도 명절 증후군을 줄일 수 있는 방법이다.


국립대운산치유의숲에서 참가자들이 이완운동테라피를 하고 있다.
사진=한국산림복지진흥원 제공

◇산림복지진흥원, 전국 산림복지시설서 설 연휴 특별 프로그램 운영

한국산림복지진흥원은 경북 영주·예천 일원에 백두대간의 풍부한 산림자원을 이용해 대규모 산림복지 단지인 국립산림치유원을 조성했다. 국립산림치유원은 24~27일 가족단위 고객을 대상으로 가족간 유대감과 친밀감을 높여주는 우리가족 힐링 톡톡(Talk Talk) 산림치유 프로그램을 실시한다.

이동이 불편한 장애인과 노약자도 편리하게 숲을 접할 수 있는 마실치유숲길에서 스트레스를 해소시키며 숲을 걷는 나를 아는 숲 프로그램과 건강 증진을 위한 스파(Spa)와 열치유실을 갖춘 수(水)치유센터에서 가족 간 유대감을 형성하는 넘실넘실 행복풀(Pool) 등의 가족 특화 프로그램이 마련됐다.

청소년인증수련활동 최우수상에 빛나는 국내 최초 산림교육센터 국립횡성숲체원(강원 횡성)은 설 연휴기간 방문 고객을 대상으로 다양한 이벤트를 진행한다. 생일축하 이벤트와 함께 숲속 보물찾기, 숲속 해시태그() 이벤트를 비롯해 24~27일 오후 3시 방문고객을 대상으로 숲속 영화관을 운영한다. 유아부터 성인까지 맞춤형 산림복지서비스를 제공하는 국립칠곡숲체원 (경북 칠곡)도 설 명절 심신을 치유하고 가족 간 추억을 쌓을 수 있는 특별 프로그램을 운영한다.

머리핀·브로치, 가방장식, 스트링아트 등의 체험키트를 제공하며, 윷놀이와 제기차기, 투호던지기, 공기놀이 등을 체험하는 한마음 전통놀이와 함께 선착순 사진찍기와 해시태그() 이벤트가 준비돼 있다.

도심과 가까운 중부권 대표 산림복지시설인 국립대전숲체원(대전 유성)도 설 연휴기간 방문 고객을 위한 특별 이벤트와 참여 프로그램을 제공한다. 설레는 설, 설레는 국립대전숲체원이라는 주제로 소망을 담은 씨앗공을 만들어 뿌려보는 숲해설 프로그램인 소망숲나들이, 자연물을 활용한 연 만들어 날리기, 가족과 함께하는 전통놀이 등을 선보인다.


국립대관령치유의숲 온열치유 프로그램.
사진=한국산림복지진흥원 제공

◇겨울 숲에서 명절증후군 극복 위한 각종 프로그램 선보여

울산 울주의 국립대운산치유의숲은 대운산의 청량한 계곡에 바람뜰치유길, 명품숲길 등 다양한 산림 치유 활동 공간을 마련했다. 오는 29~31일 명절증후군 극복을 위한 특별 치유프로그램을 운영한다. 이번 프로그램은 모두 6차례에 걸쳐 명절 노동으로 생긴 근육통을 치유해주는 이완운동테라피, 마음을 치유해주는 요가명상테라피, 몸과 마음을 따뜻하게 녹여주는 온열치유테라피 등으로 구성됐다.

수도권에서 접근성이 뛰어나고 온열치유실, 명상움막 등 다양한 치유시설을 가진 국립양평치유의숲(경기 양평)은 겨울철 건강관리에 도움을 주는 특별 프로그램을 운영한다. 내달 29일까지 방문객과 지역주민을 대상으로 심박변이도 검사(HRV), 체성분 분석 등을 통한 건강 측정을 실시하고 핀란드식 사우나를 통해 면역력을 증진시키는 온열치유 프로그램을 제공한다.

100년 된 금강소나무 군락지로 다양한 산림치유 공간이 마련된 국립대관령치유의숲(강원 강릉)은 숲에서 겨울철 특화 프로그램을 선보인다. 주요 프로그램은 온열치유, 아로마테라피, 수분크림만들기와 겨울숲 경관 감상, 명상 등이다.

기암절벽이 절경을 이룬 금수산에 위치한 국립제천치유의숲(충북 제천)은 3월까지 겨울철 실내 상시 프로그램을 시범 운영한다. 매일 3회 진행되는 이번 프로그램은 건강측정을 통해 몸 상태를 확인하고, 그에 따른 한방온열족욕과 마사지, 지압을 통해 혈액순환을 촉진시켜 면역력을 강화하기 위해 마련됐다.

이창재 산림복지진흥원장은 “전국의 산림복지시설에 겨울철 지친 몸과 마음을 달래줄 다양한 프로그램이 마련됐다”면서 “설 연휴 산림복지 시설을 방문해 가족들과 즐거운 시간을 보내기 바란다”고 말했다.


국립양평치유의숲 동절기 전경.
사진=한국산림복지진흥원 제공