[최수아 기자]

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다>

당뇨병 환자가 알아야 할 '혈당변동폭'과 관리법

※혈당변동폭이란?

혈당변동폭은 최고 혈당값과 최저 혈당값의 차이를 말합니다.

※당뇨병 환자의 혈당변동폭

당뇨병 환자는 혈당변동폭이 80mg/dL이내가 되도록 조절해야 합니다.

* 당뇨병이 없는 사람의 경우 혈당변동폭이 40mg/dL 정도 입니다.

※혈당변동폭을 줄이기 위한 방법

-식사와 식사 사이는 4~5시간 간격 유지하기
-20분 이상에 걸쳐 식사하기
-규칙적인 생활하기
-저혈당 발생을 최소화하기
-혈당변동폭을 감소하는 약제 선택하기
(*주치의와 상의하세요.)
-잡곡류, 통곡류, 식이섬유가 함유된 탄수화물 섭취하기

* 본 자료는 아이쿱클리닉(iKooB Clinic)에서 제공했고, 힐팁에서 재편집했습니다.
아이쿱클리닉 홈페이지: http://ikoobclinic.com/

<저작권자 Copyright ⓒ 힐팁 무단전재 및 재배포 금지>