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11.28 (목)

이슈 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강 관리법

[건강한 가족] 헬스 신간

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그대의 마음에 닿았습니다



중앙일보

김은영 외 8인 지음, 플로어웍스, 252쪽, 1만8000원

마음의 위기는 언제든 찾아올 수 있다. 위기에 빠지는 순간 상처 입은 마음을 보듬어줄 누군가가 간절해진다. 『그대의 마음에 닿았습니다』는 마음 건강의 동반자 역할을 자처하는 정신건강의학과 의사들의 이야기를 다룬다. 청년·군 정신건강과 트라우마 극복, 마약중독 재활, 코로나19, 국가폭력 치유 등 의료 최전선에서 활동하는 의사들의 진료실 이야기를 통해 위로와 공감을 선사하고 회복과 희망의 메시지를 전한다.



면역



중앙일보

필리프 데트머 지음, 사이언스북스, 348쪽, 3만5000원

면역계는 인간의 뇌 다음으로 복잡하며 지구에서 가장 오래되고 중요한 생명 현상 중 하나다. 『면역』은 인체의 방어 체계인 면역계를 누구나 알기 쉽게 풀어냈다. 세계적 과학 커뮤니케이터인 저자가 복잡한 면역학을 재치 있는 표현과 그림으로 표현했다. 한 편의 영상을 보는 듯한 45장의 인포그래픽 이미지를 통해 자신의 몸을 여행하면서 면역계가 실제로 어떻게 작동하는지 직접 보고 이해할 수 있도록 돕는다.

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