아침과 저녁으로 선선하지만 낮 동안에는 기온이 크게 오르겠습니다.

경기 남부와 충청, 남부지방을 중심으로 체감 온도가 33도 안팎까지 오르겠고요. 앞으로 폭염 특보가 확대될 가능성이 있습니다.

오늘 한낮기온 서울과 광주 32도 전주 33도까지 오르겠습니다.

오늘 전국이 대체로 맑겠고, 제주도는 흐린 가운데 오후 한때 비가 내리겠습니다.

내일은 중서부 지방에 비가 내리겠고, 금요일에는 동해안과 제주에는 비가, 그 밖에 지역에는 소나기가 내리겠습니다.

여름이 지나고 선선한 가을이 시작되는 이맘때, 면역력을 챙기기 위해 꼭 챙겨 먹어야 하는 제철 음식은 무엇이 있을까요?

먼저 은행인데요. 은행은 혈액 순환을 증진시켜주며 혈관 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 은행은 하루에 10알 정도 드시는 것을 권장합니다.

다음은 제철 과일 배입니다. 배에는 수분이 많아 숙취 해소와 기침,가래 증상 완화에도 효과가 있습니다. 또 배에 함유된 타닌 성분은 원활한 배변 활동에 도움을 줍니다.

마지막으로 가을 제철 나물인 참나물입니다. 참나물에는 아미노산이 풍부해 뇌 활동을 활성화하고 눈 건강에 도움을 줍니다.

오늘 소개해드린 제철 음식 드시고 선선한 가을을 만끽하시는 건 어떨까요?

날씨와 생활정보 이나엘입니다.

이나엘 기상캐스터

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