이슈뉴스
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장 건강 슈퍼푸드 1위 '라즈베리' "장내 유익균 늘리고, 혈당 조절까지"
[정보금 하이닥 건강의학기자] 야근으로 인한 불규칙한 식사, 배달 음식 위주의 식습관, 끊이지 않는 스트레스 등으로 현대인의- 2025.09.02 21:00
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치매 치료 실마리, '고양이 치매'에서 찾는다… "알츠하이머병과 유사 기전"
[김진우 하이닥 건강의학기자] 英 에든버러대 연구팀, 고양이 25마리 뇌 조직 분석 알츠하이머 주범 '아밀로이드 베타', 뇌- 2025.08.23 14:00
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메뉴판 음식 순서 바꾸면, 지구를 지킨다… "개인 건강에도 유익"
[김진우 하이닥 건강의학기자] 英 브리스톨대 연구팀, 기숙사 학생 약 300명 대상 연구 식단 메뉴 조합 최적화 시, 포화지방- 2025.08.15 09:00
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생으로 먹어야 더 건강한 채소 5가지… "익히지 말고 드세요"
[김진우 하이닥 건강의학기자] 채소가 건강에 이롭다는 사실은 잘 알려져 있지만, 매 끼니 충분한 양을 챙겨 먹는 일은 생각보- 2025.07.25 19:00
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숙면 돕는 건강한 야식 5가지... "배고프면 잠이 안와"
[김진우 하이닥 건강의학기자] 야식은 살을 찌우는 주범일 뿐 아니라, 다음 날 속을 불편하게 만들 수 있고 수면의 질까지 떨어- 2025.06.17 21:00
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사각턱, 교정으로 바꿀 수 있을까? '이런 습관' 고쳐야 [건강톡톡]
[안세진 하이닥 건강의학기자] 외모에 관심을 갖는 사람들이라면 한 번쯤 고민해 보는 문제인 '사각턱'. 사각턱이 발달할수록 무- 2025.04.23 19:00
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지속 가능한 키토제닉 식단, "건강한 지방으로 유연하게 실천해야"
[안세진 하이닥 건강의학기자] 체중 감량을 결심한 사람들이 가장 먼저 시도하는 방법 중 하나는 식단 조절이다. 간식이나 야식을- 2025.04.18 09:00
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