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그래픽=챗GPT5 |
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두통이 일주일에 이틀 이상 지속되면 진통제만 찾지 마세요. 병원에서 원인을 확인받고 ‘예방 약’ 상담을 받아보세요. 식사를 거르지 말고 충분히 자며, 카페인과 술·담배는 줄이세요. 진통제는 한 달에 열흘 이상 복용하지 않길 권해요.
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