『뼈는 거짓말하지않는다』박진영 지음, 바른북스

380쪽, 1만8000원

척추 건강을 통해 다양한 질병을 치료하는 법을 담은 『뼈는 거짓말하지 않는다』가 나왔다. 많은 현대인은 골반이 올라가고 틀어지면서 척추가 변형돼 통증을 겪는다. 이 책은 변형된 척추가 어떻게 당뇨·고혈압·위장병·우울증·난임처럼 척추와 무관해 보이는 질병으로 이어지는지 각각 살펴야 할 척추 부위와 함께 설명한다. 골반을 내리고 척추 공간을 확보해 혈액순환을 돕고 통증과 여러 질병에서 벗어나는 법도 알려준다.



『식습관의 인문학』비 윌슨 지음, 문학동네

508쪽, 2만원

우리가 어떻게 지금의 식습관을 갖게 됐는지를 분석한 책 『식습관의 인문학』이 출간됐다. 이 책은 현대인의 잘못된 식습관이 처음 먹는 법을 배울 때 잘못 ‘학습’했기 때문이라고 주장한다. 올바른 식습관을 갖게 되면 좋은 음식을 먹으면서 건강과 행복한 삶을 되찾을 수 있다고 설득한다. 어린이를 둔 부모나 섭식 장애를 겪고 있는 사람이 어떻게 ‘먹는 법’을 다시 배워야 하는지 안내한다.

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