이슈 스포츠계 사건·사고 소식 편안한 페이스로 습관 자리 잡도록 숨차지 않게 60% 강도로 뛰세요 조선일보 원문 지영준 코오롱인더스트리 마라톤팀 코치 입력 2026.01.09 00:52 최종수정 2026.01.09 10:15 댓글 첫 댓글을 작성해보세요 글자 크기 변경 작게 기본 크게 가장 크게 출력하기 페이스북 공유 엑스 공유 카카오톡 공유 주소복사 주소복사가 완료되었습니다 기사로 돌아가기