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11.28 (목)

이슈 무병장수 꿈꾸는 백세시대 건강 관리법

[건강한 가족] 헬스 신간

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어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!

서정아 지음, 갈매나무, 276쪽, 1만6000원

중앙일보

마흔쯤 되면 뜻밖의 건강 문제를 겪는다. 몸이 항상 찌뿌둥하고 식사량은 그대로인데 몸무게는 늘며 견디기 힘든 무기력에 사로잡힌다. 『어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!』는 생애 전환기를 맞은 여성을 위한 건강관리 가이드북이다. 의사인 저자가 상담한 많은 사례를 기초로 건강 유지 비법을 소개한다. 여성의 몸과 마음을 반등시킬 30가지 습관을 통해 삶에 활력을 불어넣고 세월을 이길 힘을 북돋워 준다.



인류의 운명을 바꾼 화학

하상수 지음, 경희대출판문화원, 404쪽, 1만9000원

중앙일보

우리가 사는 세상은 화학물질로 이뤄져 있다. 생명과 물질의 세계에서 일어나는 온갖 현상을 설명할 수 있기에 화학은 무궁무진한 가능성을 갖는다. 『인류의 운명을 바꾼 화학』은 몸과 세상을 구성하는 화학의 원리와 역사를 알기 쉽게 풀어낸다. 마리 퀴리의 방사선 발견과 제너의 천연두 예방 백신, 파스퇴르의 세균설, 신약의 발견, 면역과 항체 연구, 최근의 유전자 치료까지 화학에 관련한 풍부한 에피소드를 담았다.

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