언론사별 뉴스
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"근력 운동 후, 유산소 운동하세요"… 식후 혈당 조절에 효과적
[김진우 기자] 식후 일시적인 혈당 상승은 자연스러운 대사 과정으로 이해될 수 있다. 그러나 단기간에 수치가 급격히 치솟는 '혈당 스파이크(Blood- 26분전
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쉬어도 낫지 않는 만성 통증·피로…섬유근육통 신호일 수도
[이새별 기자] 아무리 자도 개운하지 않고, 온몸이 쑤시며, 가벼운 움직임에도 통증이 따라온다. 3개월 이상 이러한 증상이 지- 1시간전
- 하이닥
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"액상과당 끊고 운동부터"… 요요 막는 현실적인 다이어트 방법은?
[김수연 기자] 다이어트는 평생의 숙제다. 굳은 결심으로 시작해도 작심삼일로 끝나거나, 어렵게 뺀 살이 요요현상으로 되돌아오는- 2시간전
- 하이닥
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손가락 저림이 보내는 경고...'목 디스크' 신경 압박 위치별 증상과 치료법은?
[이새별 기자] 뒷목의 뻐근함을 넘어 어깨 위에 무거운 짐을 얹은 듯한 묵직함, 팔을 따라 손끝까지 찌릿하게 퍼지는 감각. 이- 3시간전
- 하이닥
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성인 여드름, 단순 관리가 아닌 '모공 속 환경'이 핵심
[신종훈 클린업피부과의원 전문의] 청소년기가 지났음에도 턱이나 입 주변, 볼 아래쪽에 여드름이 반복돼 고민하는 경우가 많습니다- 4시간전
- 하이닥
